日記(たわいない事) 【生産性を爆上げする】トモの最高の睡眠法
とにかくたくさん寝る。 以上。 とにかく寝まくる。 これに尽きる。 量は質に勝る。 お酒を飲まない、コーヒーは夕方以降は避ける、寝る前のスマホ、ブルーライトは避ける これらも大切。 けど結局、超時間睡眠が勝る。 5時間睡眠で毎日快活でいられ...
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カメラ転売全般
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