健康の大切さ。

健康はひじょーに大切。

お金、人間関係、スキル、車・・

欲しいもの、得たいもの、大切なものはたくさんあるけど、健康と交換してまで欲しいものはないか？

小指一本と高級車を交換するか？

足一本と一兆円を交換したいか？

・・とはいえ、健康が一番大切か？

家族のために、健康を犠牲にして遅くまで働くのは愚かなことか？

家族のために移植のために自らの腎臓を差し出すことはどうか。

健康が一番大切かどうかは分からない、

時には自らを投げ打って、人のために尽くすこともあるかもしれない。

とはいえ、健康の重要度が極めて高いことは間違いない。

「体が資本」

全人類そうだと思う。

体が動かなくなると稼げなくなるし、

アクションが億劫になる。

全てマイナス方向に働く。

旅に行きたくても、やる気が失せてしまう。

人生の楽しみが激減する。

脳筋的発想だが、最後にモノを言うのは

「己のフィジカル」。

体さえ頑丈ならなんとでもなる、どんな辛い状況でも楽観的でいられるし、実際なんとかなる。

筋トレ、ランニング、スポーツ。

なんでもいいから体を鍛えるべし。

よく動いて、よく寝て、バランスの取れた食事を摂る。

ベースが基本、基本が全て。

そして、年一回の定期検査、

健康診断を自営業だろうが、社長だろうが、サラリーマンだろうが受診する。

健康診断も業務の一つ。

体のメンテナンスを欠かさないこと。

病気になってから治すのか？

病気になる前に気づくのか？

毎年受診していれば様々な数値の推移がわかる。

毎年の変化がわかる。

健康に対する感度が増す。

費用は一般的な健康診断で10,000円くらい。

時間は30分。

最高の投資だと思う。

健康大切。

だけど健康が全てではない。